健康美谈|做最美、最靠谱的健康微刊! 唯有健康与美不可辜负! ?点击上方音频收听音乐 百病生于气,情深人不寿, 善是万病之药,慈悲是长寿的秘方。 中医说气是杀人贼,什么意思呢? 就是说人体之气偏离了正常运行轨道, 就变成了危害身体的强盗。 那么,影响的因素有哪些呢? 最主要的莫过于两种: 一是外在的风、暑、湿、寒、燥、热; 二是内在喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。 七情究竟是如何影响身体之气运行的呢? 概括一下就七句话: 喜则气缓;怒则气上; 忧则气聚;思则气结; 悲则气消;恐则气下; 惊则气乱。 我们高兴过了头,心会受苦; 愤怒过了头,肝会受苦; 忧思过了头,脾会受苦; 悲伤过了头,肺会受苦; 恐惧过了头,肾会受苦…… 人之苦,何时才算尽头? 我们的心灵究竟应安放在何处? 如何才能避免那么多的痛苦? 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊, 人的任何情绪一旦过度, 都会影响体内气的运行, 气的运行一混乱,疾病就会乘虚而入, 所以,人们说“百病生于气,情深人不寿。” 《黄帝内经》说的“恬淡虚无,真气从之”。 人完全可以从喜、怒、忧、 思、悲、恐、惊七情中走出来, 上升到另一个更高的层次, 这个层次就是慈悲。 有了慈悲心之后, 人便能超越七情, 真正拥有心平气和的心境。 身体就像一辆公共汽车, 喜、怒、忧、思、悲、 恐、惊这七情是车上的乘客, 贪婪、嫉妒、虚荣、 猜疑和仇恨这五毒是车上的小偷, 驾驶这辆车的是慈悲之心。 我们无法抛弃车上的乘客, 也无法彻底清除车上的小偷, 但我们必须保证驾驶这辆车的是慈悲之心。 如果车上的驾驶员 换成了七情中的一种, 那车就会迷失方向, 如果驾驶员换成了五毒中的一种, 结果就会车毁人亡。 人可以没有多少钱财, 没有多高地位,没有多大名声, 但他一定要有慈悲之心, 人生真正的健康和幸福 不取决于钱财和名声, 只取决于你的心境, 取决于你是否拥有一颗慈悲之心。 以情制情,你得到的无非是另一种情; 以欲望来满足欲望, 你得到的是更大的欲望。 人生以钱财地位和名声为目的, 那么,人就会整日生活在兴奋、 忧虑、恐惧和悲伤之中。 没成功时, 人有无数忧愁和抱怨, 为吃忧愁,为穿忧愁,为房忧愁, 然后便会陷入没完没了的抱怨; 成功时, 人又会兴奋过度,得意忘形; 等到功成名就之后, 人又会充满恐惧, 怕失去官位,怕失去财产, 怕生病,怕老,怕死。 人真的很可怜, 总是屈服于自己的欲望, 深陷于七情的泥潭。 一个人如果总是深陷七情之中, 体内之气混乱不堪, 疾病就会尾随而来, 癌症、糖尿病、高血压、胃溃疡、 皮肤病、子宫肌瘤、卵巢囊肿、哮喘等, 任何一种疾病无不与七情有关。 人要想从七情之中解脱出来, 就必须拥有一颗慈悲之心。 人有了慈悲之心,就会变得宽容; 人一宽容,气就不会郁滞; 气不郁滞,血就通畅, 所以,心宽一寸,病退一丈。 宽恕是一味良药,宽恕别人, 最大的受益者不是别人, 而恰恰是自己。 因为你在宽恕别人的同时, 也就敞开了自己的心灵。 心灵一敞开,愤怒、 怨恨和恐惧就会悄悄地溜走, 你的内心没有了郁滞, 气血也就通畅了。 所以,宽容之人总是健康长寿, 而斤斤计较这从总是福薄。 人有了慈悲之心,就会变得善良; 人一善良,心就宁静。 宁静之心让我们的身体远离喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。 善心犹如春雨, 默默地滋润着身体, 它能让气变得柔顺, 让血变得通畅。 所以善是万病之药。 总之,堡垒最容易从内部攻破, 养生也是如此。 我们既要注意外在的风、 湿、寒、暑、燥、热, 更要警惕内在喜、 怒、忧、思、悲、恐、惊。 外邪会打乱身体的阴阳, 内毒更能破坏我们的气血。 要想内部的堡垒坚固, 我们就要拥有一颗慈悲之心, 你的慈悲心有多大, 你的堡垒就有多坚固。 所以,我们说“慈悲是长寿的秘方”。 养心是健康的根本, 养生的最高境界就是养心, 只有心态平和, 才会获得真正的健康。 在我们的生活中, 健康是最重要的事情, 只有您的身体健康,生活才会充满阳光。 因此,为了拥有丰厚的人生, 让我们敞开心怀, 微笑着面对我们周边的一切事物吧! ▽ ............................................................... 微友临走记得点下方拇指留下手印, 互动会让我们更有动力分享,如觉不错, 敬请转发到朋友圈或给更多朋友! ............................................................... |